斷捨離方法｜50件斷捨離物品清單！家居雜物愈堆愈多，亂到不知道如何開始斷捨離？下文為大家整理了50項斷捨離物品，包括化妝/護膚品、衣服配飾、書藉等，同時附上清理家居雜物的原則、斷捨離技巧。大家可以按照清單掃除，把不需要的物品丟棄或捐贈給其他人。了解自己更需要什麼，釋出更多居家空間，營造整潔舒適的生活環境令人更快樂。快收藏下來吧！

斷捨離家中物品全攻略斷捨離意思

50件斷捨離物品清單

斷捨離原則｜清理家居技巧

如何開始斷捨離？

斷捨離物品處理方法

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斷捨離是一個源於日本的詞語，由三個漢字組成：斷、捨、離。「斷」指的是斷絕不必要的物品。「捨」則是指捨棄不需要的物品，擺脫過多的負擔。「離」則是指與物品之間建立一種超脫的關係，不再讓物品控制我們的生活。總體而言，斷捨離的目標是減少物品的數量，讓生活更加簡單、輕鬆。

50件斷捨離物品清單

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化妝/護膚品類1. 過期化妝品

2. 過期護膚品

3. 三個月以上沒用過的產品

4. 不適合/不喜歡的產品

5. 囤積過多的未開封產品

6. 產品包裝盒

7. 空瓶子

8. 化妝掃

9. 舊粉撲

10. 化妝/護膚品 sample

11. 不用的香水

衣服配飾類12. 耳環

13. 頸鏈/手鏈

14. 髮圈/ 髮夾

15. 舊內衣

16. 不合身/不喜歡的衣服

17. 皮帶

18. 帽子

19. 鞋子

20. 襪子

21. 雜誌附錄手袋

22. 以前的校服

電子產品類23. CD/DVD

24. 不用的電線

25. 舊手機殼

26. 電池

27. 遊戲光碟/卡

28. 壞掉的耳機

文具/書藉類29. 不再翻看的教科書

30. 舊筆記簿

31. 不看的書本/漫畫

32. 沒墨水的原子筆

33. 上一年的年曆

34. 說明書

35. 舊雜誌

生活用品類36. 宣傳單張

37. 鎖匙扣

38. 舊床單/ 毛氈

39. 壞衣架

40. 過期藥物

41. 信件

42. 海報

43. 不再玩的玩具、毛公仔

44. 擺設

45. 購物收據

46. 過期儲分卡

個人衛生用品47. 牙刷

48. 隱形眼鏡盒

49. 剃刀

50. 梳子

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斷捨離原則｜清理家居8大技巧

意識到物品的價值：評估物品對你的生活是否有實際的價值，不要把物品當作情感的附屬品。

斷捨離的目標：確定你想要達到的簡化目標，例如減少物品、整理空間或提高效率。

一次處理一個區域：選擇一個區域開始斷捨離，例如衣櫃、書架或儲藏室，一次只處理一個區域。不要試圖在一天之內完成所有的斷捨離工作，以免感到壓力。逐步進行。

「一年未使用」原則：對於一些長期未使用的物品，考慮捐贈或丟棄。如果一年都沒有使用過，很可能你不再需要它們。

質問自己：在決定是否保留一個物品時，問問自己它是否真的對你有用，是否讓你感到快樂或帶來價值。

三個盒子法：使用三個盒子或袋子標記為「保留」、「捐贈」和「丟棄」，將物品放入相應的盒子中，以便更容易做出決定。

限定空間：為每種物品類別設定一個固定的儲存空間，例如為衣物、書籍等物品分別分配一個特定的櫃子或櫥櫃，如果容納不下，則需要進行減少。

電子檔案整理：整理電子文件、照片和其他數位資源，刪除不必要的冗餘或過時的檔案，使數位空間更加整潔和有組織。如何開始斷捨離？

開始斷捨離可能看起來有些困難，但你可以從以上斷捨離物品清單開始，也可以從以下步驟輕鬆入手：

設定目標：確定你想要達到的斷捨離目標，是為了簡化空間、減少物品還是提高生活品質。

選擇區域：選擇一個區域開始斷捨離，可以是一個房間、一個櫃子或甚至一個抽屜。

分類物品：將物品分為保留、捐贈、賣掉或丟棄。問問自己是否真的需要這個物品，是否使用過，是否給你帶來價值。

處理物品：根據分類，將物品放到相應的地方。捐贈的物品可以送到慈善機構，賣掉的物品可以在二手市場或網上平台上販售，丟棄的物品則需要遵循當地的垃圾分類和處理規定。

持之以恆：斷捨離是一個持續的過程，不僅僅是一次性的工作。定期檢查和整理物品，避免再次累積過多的東西。斷捨離物品處理方法

在斷捨離過程中，到底如何決定哪些家居物品需要丟掉？不想丟掉的又可以怎樣處理？大家可以根據以下原則決定如何管理和處理物品：

五秒法則：對於一些簡單的決定，例如是否保留一件衣服或一本書，給自己五秒鐘的時間做出決定。如果需要更長的時間思考，那可能意味著你對這個物品並不真正需要。

穿著頻率：對於衣物，考慮它們的穿著頻率。如果一年都沒有穿過，那麼它們可能是可以捐贈或賣掉的候選物品。

修復與翻新：對於一些損壞或不再使用的物品，考慮修理或翻新它們，以延長它們的使用壽命。

數量限制：根據你的實際需求和可用空間，對某些物品類別進行數量限制。例如，只保留一定數量的書籍或鞋子。

感謝和放手：當你放棄一個物品時，感謝它曾經在你生活中扮演的角色，然後讓它離開。返回目錄

圖片來源︰unsplash.com, IG@toritori0123